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美容药膳
  •  2013-6-7 20:56:50

    牛奶苹果减肥餐 1月可瘦15斤

    【牛奶苹果减肥餐1月可瘦15斤】第1天:只吃苹果(共2斤,约6个)慢慢地小口吃。第2天:全天只喝牛奶或酸奶,共1000毫升分成6、7份喝。第3~4天:恢复正常饮食。4天为一周期,坚持1个月。切记:苹果日断水,基本上减身体的水分,到了牛奶日,水分减差不多了,就会减脂肪!... 阅读全文>>
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