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小麦苗茶

服用小麦苗茶应注意的事项和问题

时间:2013-11-20 21:21:06  作者:佚名  来源:转载  查看:602  评论:0
内容摘要:服用小麦苗茶应注意的问题不要煎炒,小麦苗所含的酶中的有益物质只有生食才有作用。另外,小麦苗性寒、凉,寒性体质的人、手足容易冰冷者、容易腹泻者,不宜多吃。否则易刺激敏感的肠胃道而引起呕吐或腹泻。同时,应选配多样蔬果同食(如番茄、芹菜、花椰菜、苦瓜、卷心菜、菠菜...

    服用小麦苗茶应注意的事项和问题

  • 一、不要煎炒,小麦苗所含的酶中的有益物质只有生食才有作用。
  • 二、小麦苗性寒、凉,寒性体质的人、手足容易冰冷者、容易腹泻者,不宜多吃。否则易刺激敏感的肠胃道而引起呕吐或腹泻。
  • 三、应选配多样蔬果同食( 如番茄、芹菜、花椰菜、苦瓜、卷心菜、菠菜等),这样既能摄取多样化的营养,又可减低小麦苗的寒性。
  • 四、小麦苗茶中含有多种酵素,要现泡现喝,放久了小麦苗中的酵素被氧化就会失去生理活性。


标签:服用 小麦 麦苗 注意 的事 
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