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苦菜制作

正确饮用紫花苦菜茶的方法

时间:2013-6-27 17:17:41  作者:佚名  来源:转载  查看:1021  评论:0
内容摘要:1、要用水煮着喝,这样能使紫花苦菜茶成分有效释放.2、每天饭前半小时饮用,饭后要隔开一小时再饮用.注意空腹饮用,尤其是临睡前喝一杯紫花苦菜茶效果特好.3、紫花苦菜茶一天用量需15克,可分三次用,也可一次就用5克,具体煮饮应这样做:每天临睡前煮一杯紫花苦菜茶,量可用10克也可5...
1、要用水煮着喝,这样能使紫花苦菜茶成分有效释放.
2、每天饭前半小时饮用,饭后要隔开一小时再饮用.注意空腹饮用,尤其是临睡前喝一杯紫花苦菜茶效果特好.
3、紫花苦菜茶一天用量需15克,可分三次用,也可一次就用5克,具体煮饮应这样做:每天临睡前煮一杯紫花苦菜茶,量可用10克也可5克,初饮先少量饮用,等身体慢慢适应后,再循序渐进加量,以不起夜为好;早上起来后续煮开空腹饮用,白天可以继续煮饮昨晚的这杯紫花苦菜茶.如此循复饮用便可.
注:饮用紫花苦菜茶减肥一定要保证一日三餐,不能节食偏食,不然效果很差.
陈树荣紫花苦菜淘宝店温馨提示
正确饮用紫花苦菜茶和饮食正常还不能保证你成功减肥,最关键的因素就是减肥心态,不能刻意心切.有的拿紫花苦菜茶与那些减肥药相比,喝了三周一个月没效果就停用了,这自然是不会成功减肥.紫花苦菜茶的减肥确实需要一定疗程的,且因人而异。树立正确的减肥理念是最关键因素,思想理念决定你的行动.
正确饮用紫花苦菜茶的方法

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